Panchakarma - 7 dni regeneracji
Panchakarma – 7 Dni Głębokiej Regeneracji, Masaży i Odzyskiwania Równowagi
03–09.08.2026 | Maryno 11, Jedlnia-Letnisko
One Energy Foundation – Centrum Rozwoju i Terapii Człowieka
Zatrzymaj się. Odpocznij. Pozwól, aby ktoś zadbał o Ciebie.
Żyjemy w świecie nieustannego pośpiechu.
Codziennie mierzymy się z nadmiarem obowiązków, stresem, przebodźcowaniem, zmęczeniem i ciągłą presją. Organizm przez długi czas potrafi funkcjonować na rezerwach, jednak prędzej czy później zaczyna wysyłać sygnały ostrzegawcze.
Brak energii.
Problemy ze snem.
Rozdrażnienie.
Trudności z koncentracją.
Napięcie, które nie opuszcza ciała nawet podczas odpoczynku.
Panchakarma powstała właśnie po to, aby zatrzymać ten proces.
To jeden z najbardziej cenionych i kompleksowych programów regeneracyjnych wywodzących się z tradycji Ajurwedy, którego celem jest przywrócenie harmonii ciała, umysłu i energii życiowej.
To nie są wykłady.
To siedem dni codziennych masaży, zabiegów i głębokiej regeneracji.
Podczas pobytu nie będziesz jedynie słuchać teorii.
Program został zaprojektowany jako praktyczne doświadczenie, w którym każdego dnia uczestniczysz w zabiegach, masażach oraz rytuałach wspierających regenerację organizmu.
Przez siedem dni możesz pozwolić sobie na coś, czego większość ludzi nie doświadcza przez całe lata – pełną troskę o własne ciało i psychikę.
Czym jest Panchakarma?
W tradycji Ajurwedy Panchakarma oznacza „pięć procesów oczyszczających”.
Jest uznawana za jeden z najważniejszych procesów wspierających przywracanie równowagi organizmu poprzez odpowiednio dobrane zabiegi, masaże, dietę, regenerację, pracę z oddechem oraz świadome nawyki życiowe.
Od tysięcy lat stosowana jest jako proces wspierający:
- odzyskiwanie energii życiowej,
- głęboki relaks i regenerację,
- równowagę emocjonalną,
- poprawę jakości snu,
- wyciszenie układu nerwowego,
- świadomy kontakt z własnym ciałem.
Co czeka Cię podczas tych 7 dni?
Codzienne masaże Ajurwedyjskie
Jednym z najważniejszych elementów programu są codzienne masaże wykonywane przy użyciu ciepłych olejów.
To chwile, podczas których organizm może wejść w stan głębokiego odprężenia, a napięcia gromadzone przez miesiące lub lata zaczynają stopniowo ustępować.
Zabiegi inspirowane procesem Panchakarmy
Program obejmuje codzienne rytuały wspierające proces regeneracji organizmu zgodnie z tradycją Ajurwedy.
Konsultacje i poznanie własnej konstytucji Ajurwedyjskiej
Poznasz podstawowe zasady funkcjonowania Dosz oraz dowiesz się, jakie naturalne predyspozycje posiada Twój organizm.
Medytacje i praktyki oddechowe
Codzienne sesje pomogą wyciszyć umysł, zwiększyć koncentrację oraz stworzyć przestrzeń na prawdziwy odpoczynek.
Dieta wspierająca regenerację
Podczas pobytu uczestnicy otrzymują lekkie, odpowiednio przygotowane posiłki inspirowane zasadami Ajurwedy.
Cisza, natura i przestrzeń
Maryno otoczone jest lasami i naturą, które tworzą idealne warunki do zatrzymania się i odzyskania kontaktu ze sobą.
Dla kogo jest ten program?
Dla osób, które:
- odczuwają chroniczne zmęczenie,
- żyją pod wpływem ciągłego stresu,
- mają problemy ze snem,
- chcą odzyskać energię i motywację,
- potrzebują zatrzymania i regeneracji,
- interesują się Ajurwedą,
- chcą zadbać o ciało, umysł i emocje,
- szukają przestrzeni na głęboki odpoczynek.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.
Korzyści, które najczęściej zauważają uczestnicy
- większy poziom energii,
- uczucie lekkości,
- głęboki relaks,
- poprawa jakości snu,
- redukcja napięcia i stresu,
- większa równowaga emocjonalna,
- lepsze samopoczucie,
- większa świadomość własnych potrzeb,
- odzyskanie kontaktu z własnym ciałem.
Miejsce
Maryno 11
26-630 Jedlnia-Letnisko
Spokojna przestrzeń położona wśród natury, z dala od miejskiego hałasu i codziennego pośpiechu.
Termin
03.08.2026 – 09.08.2026
7 dni codziennych masaży, zabiegów oraz praktyk regeneracyjnych.
Koszt uczestnictwa
9000 zł / osoba
Program obejmuje:
✔ codzienne masaże Ajurwedyjskie
✔ zabiegi inspirowane Panchakarmą
✔ konsultacje Ajurwedyjskie
✔ praktyki oddechowe i medytacyjne
✔ wiedzę dotyczącą Ajurwedy i regeneracji organizmu
✔ indywidualne wskazówki dotyczące stylu życia
Wyżywienie
3 posiłki dziennie
80 zł / osoba / doba
Zakwaterowanie
Miejsce w pokoju:
250 zł / osoba / doba
Pokój na wyłączność:
500 zł / doba
Namiot w naturze:
GRATIS
Zapisy
Liczba miejsc jest ograniczona.
798 922 264
Przyjedź zmęczony. Wyjedź zrelaksowany.
Panchakarma to coś więcej niż warsztat.
To siedem dni, podczas których możesz zatrzymać świat, odzyskać równowagę i przypomnieć sobie, jak wygląda prawdziwy odpoczynek.
Jeżeli czujesz, że Twoje ciało i umysł potrzebują regeneracji, ten program został stworzony właśnie dla Ciebie.